Farines
Guide des farines canadiennes pour la pizza
Le blé canadien est parmi les plus riches en protéines au monde, et c'est à la fois une chance et un piège pour la pizza. Une chance, parce qu'une farine « tout usage » d'ici fait souvent une meilleure New York qu'une farine à pain d'ailleurs. Un piège, parce que le chiffre de protéines sur l'étiquette est arrondi au gramme et ne dit rien de la qualité du gluten. Voici comment lire une farine canadienne, et comment en combiner deux pour obtenir exactement la pâte que tu veux.
Par Ermenegildo (Gildo) Conte · Publié le 5 novembre 2026 · 10 min de lecture
La réponse courte
Pour une pizza napolitaine ou New York, vise une farine blanche entre 11,5 et 13,5 % de protéines, finement moulue, avec un gluten extensible. Au Canada, plusieurs farines tout usage de marque nationale sont déjà dans cette fenêtre, parce qu'elles sont faites de blé roux de printemps de l'Ouest, naturellement riche. Les farines bio québécoises sont souvent un peu moins protéinées, mais avec un goût plus marqué. La farine « à pain » canadienne est souvent trop forte pour une napolitaine : elle résiste à l'étalage et donne un bord dur. Le bon réflexe n'est pas de chercher LA farine, c'est de mélanger deux farines pour atteindre la force et l'extensibilité du style visé.
Pourquoi l'étiquette ne suffit pas
Au Canada, le tableau de la valeur nutritive donne les protéines par portion de 30 g, arrondies au gramme. « 4 g » couvre donc tout ce qui va d'environ 11,7 à 14,9 % ; « 3 g » couvre d'environ 8,4 à 11,6 %. Pour un boulanger, c'est une fourchette, pas une mesure. Au moment d'écrire ces lignes, la farine tout usage blanchie Five Roses et la farine à pain Robin Hood affichent toutes deux 4 g par 30 g, et la farine tout usage blanche non blanchie bio de La Milanaise affiche 3 g par 30 g. Ça te dit dans quelle famille tu es, pas où exactement. Le chiffre précis se trouve sur la fiche technique du moulin, et il change d'une récolte à l'autre : demande-la, ou mesure la farine à l'usage.
Deuxième limite : la quantité de protéines ne dit pas leur qualité. Deux farines à 12,5 % peuvent donner des pâtes très différentes selon le rapport entre gluténines (ténacité, force) et gliadines (extensibilité). C'est ce que mesurent le W (force boulangère) et le P/L (rapport ténacité sur extensibilité) à l'alvéographe de Chopin, des mesures courantes sur les fiches des moulins italiens et rares sur celles des moulins canadiens. En leur absence, Fornello estime un W à partir des protéines et du type de blé, et le dit clairement : une valeur estimée est marquée comme telle.
Les familles de farines qu'on trouve au Québec
| Famille | Protéines typiques | Ce que ça donne en pizza | À savoir |
|---|---|---|---|
| Tout usage nationale (Five Roses, Robin Hood) | environ 12 à 13,5 % * | Excellente New York, bonne napolitaine au four maison. Gluten fort, assez extensible. | Blé roux de printemps de l'Ouest. Blanchie ou non selon le produit : la non blanchie donne une mie plus crème et un goût plus net. |
| À pain canadienne | environ 13 à 14,5 % * | Pâtes très hydratées (75 % et plus), teglia, focaccia. Trop tenace seule pour une napolitaine. | À couper avec une farine plus faible ou une 00 pour détendre le réseau. |
| Bio québécoise (La Milanaise et autres moulins) | environ 10 à 12 % * | Goût de blé marqué, belle couleur. Convient aux pâtes de 8 à 24 heures. | Plus variable d'un lot à l'autre. Pour une fermentation longue, la mélanger avec une farine plus forte. |
| 00 italienne importée (Caputo et autres) | environ 12 à 13 % | La référence napolitaine : très fine, extensible, conçue pour 24 à 48 heures. | Chère au Québec et parfois vieille à l'arrivée. Une tout usage canadienne coupée de 20 à 30 % de 00 s'en approche beaucoup. |
| Semoule de blé dur fine | environ 12 à 13 % | Jamais seule. 10 à 20 % dans un mélange : croquant, couleur dorée, goût. | Au-delà de 20 %, la ténacité monte et le bord se ferme. Fornello t'avertit. |
* Fourchettes déduites des étiquettes (protéines arrondies au gramme par 30 g) et des usages ; à valider sur la fiche technique de chaque moulin pour le lot que tu achètes. Les moulins publient ces fiches sur demande ; certains les affichent en ligne.
Mélanger deux farines plutôt que d'en chercher une
Le mélange n'est pas un pis-aller : c'est ce que font les moulins eux-mêmes. Une farine tout usage canadienne apporte la force et la tolérance ; une 00 ou une farine plus faible apporte la finesse et l'extensibilité ; une touche de semoule apporte le croquant et la couleur. Le problème, c'est que la force d'un mélange n'est pas la moyenne des forces, et que son extensibilité non plus. Fornello combine deux farines en calculant le W effectif, le P/L et la fenêtre de maturation du mélange, puis compare le résultat à la fenêtre du style choisi.
Ci-dessous, le calculateur est réglé sur une New York. Au niveau intermédiaire, choisis une farine A et une farine B de la bibliothèque, puis déplace le curseur de proportion : la ligne sous les farines montre le W et le P/L du mélange, et le verdict de maniabilité.
Fornello — mélange de deux farines
Farine
—
gEau
—
gLevure
—
gStyle
Farine
Ajouts
Levée
Horaire
Pesée
Garnitures
Sauvegarde
Trois mélanges qui marchent au Québec
- New York de semaine : 100 % tout usage non blanchie canadienne, 63 % d'eau, 24 heures au froid. Simple, fiable, et meilleure que bien des pizzérias.
- Napolitaine au four maison : 70 % tout usage canadienne, 30 % 00 italienne, 62 % d'eau, 48 heures. La 00 détend le réseau que la canadienne tient.
- Croûte dorée et croquante : 85 % tout usage, 15 % semoule de blé dur fine, 65 % d'eau. Parfaite pour une pizza en plaque ou une romaine.
Acheter, conserver, tester
Achète de petits formats et regarde la date : une farine perd de la force avec les mois, surtout si elle a eu chaud. Conserve-la au frais, fermée, loin des odeurs. Et teste chaque nouveau sac avec la même recette : même eau, même horaire, même four. Si la pâte colle plus ou résiste plus que la fois d'avant, c'est la farine qui a changé, pas toi. Le journal de Fornello sert exactement à ça : il garde la farine, l'hydratation et le résultat de chaque fournée, et il ajuste les constantes de ton moteur à ce que tes fournées démontrent.
Questions fréquentes
La farine tout usage canadienne convient-elle à la pizza napolitaine ?
Oui, mieux que la plupart des farines tout usage d'ailleurs, parce qu'elle est faite de blé roux de printemps riche en protéines. Pour s'approcher de la texture d'une 00, coupe-la de 20 à 30 % de farine 00 italienne, et laisse-la fermenter 24 à 48 heures.
Comment connaître le vrai taux de protéines d'une farine ?
L'étiquette arrondit au gramme par 30 g, ce qui donne une fourchette de trois points. Le chiffre précis est sur la fiche technique du moulin, qui change avec la récolte. Demande-la au service à la clientèle du moulin ou à ton distributeur.
Qu'est-ce que le W d'une farine, et où le trouver pour une farine canadienne ?
Le W mesure la force boulangère à l'alvéographe. Les moulins italiens l'affichent, les moulins canadiens rarement. Fornello l'estime à partir des protéines et du type de blé et signale que la valeur est estimée, pour que tu la traites comme un point de départ.
Peut-on faire une bonne pizza avec de la farine bio québécoise ?
Oui, surtout pour des pâtes de 8 à 24 heures : le goût de blé est plus marqué et la couleur très belle. Pour une fermentation plus longue, mélange-la avec une farine plus forte pour que le gluten tienne.
Sources
- Five Roses, Farine tout usage blanchie, tableau de la valeur nutritive (4 g de protéines par 30 g), consulté le 5 novembre 2026.
- Robin Hood, Farine à pain Homestyle White, tableau de la valeur nutritive (4 g de protéines par 30 g), consulté le 5 novembre 2026.
- La Milanaise, Farine tout usage blanche non blanchie biologique, tableau de la valeur nutritive (3 g de protéines par 30 g), fiche détaillant consultée le 5 novembre 2026.
- Commission canadienne des grains, rapports annuels sur la qualité de la récolte de blé roux de printemps de l'Ouest canadien (CWRS).
- Fornello, bibliothèque de farines et module de mélange (W effectif, P/L, fenêtre de maturation, niveaux de confiance), documentation du code source.